27日に元気が戻ったと喜んでいたら、次の日に
どーん
と「うつ」がやってきました。
ホントにうつなのかどうか、判然としませんがこんな感じです。
テンション低いな・・って思っているうちに、、
感情の起伏がなくなって、のっぺらぼうな心理状態になります。
すると「やばいやばい」と思い始めて、「気分が悪くなって倒れたらどうしよう」とか「うつ病になったらどうしよう」「彼女に振られたらどうしよう」「このままずっとこうだったらどうしよう」・・・・・ってな具合にどんどん不安が不安を呼ぶ心理状態になって、「心理デフレスパイラル」状態。
ひと晩寝たら、「うつ」は治ってるのですが、その次は「またいつどーんと来るか不安」と考え続けてしまい、なかなか元通りになれません。
このあたりは、風邪を引いていたのか、ウイルス性の胃腸炎だったのか身体的にも何かかけている感じで・・・たとえるなら体を貫いている芯がボッキリおれてしまっている感じ。
今朝はまあまあ清々しく起きられて、10時ごろに胸の辺りがもやもやっとした以外は、落ち着いていたと思います。
それで、夜の7時ごろ・・・・「おっ普段のおれが体に戻ってきた！」って感じで復活したのです。
これって何〜？
不可解です。
明日も大丈夫かな〜
どーん
と「うつ」がやってきました。
ホントにうつなのかどうか、判然としませんがこんな感じです。
テンション低いな・・って思っているうちに、、
感情の起伏がなくなって、のっぺらぼうな心理状態になります。
すると「やばいやばい」と思い始めて、「気分が悪くなって倒れたらどうしよう」とか「うつ病になったらどうしよう」「彼女に振られたらどうしよう」「このままずっとこうだったらどうしよう」・・・・・ってな具合にどんどん不安が不安を呼ぶ心理状態になって、「心理デフレスパイラル」状態。
ひと晩寝たら、「うつ」は治ってるのですが、その次は「またいつどーんと来るか不安」と考え続けてしまい、なかなか元通りになれません。
このあたりは、風邪を引いていたのか、ウイルス性の胃腸炎だったのか身体的にも何かかけている感じで・・・たとえるなら体を貫いている芯がボッキリおれてしまっている感じ。
今朝はまあまあ清々しく起きられて、10時ごろに胸の辺りがもやもやっとした以外は、落ち着いていたと思います。
それで、夜の7時ごろ・・・・「おっ普段のおれが体に戻ってきた！」って感じで復活したのです。
これって何〜？
不可解です。
明日も大丈夫かな〜
コメント
ちゃんと彼女さんには対処法と、もしかしたらこうなるときがあるかもしれないって予告はしておいてくださいね。
彼女さんはそんなことで嫌いになったりはしませんよ〜
でも、どう対処していいのかわからないから、うつになってから言われても、どうすればいい？とか聞いても放って置いてって今までと違う態度で言われても困ってしまいます。
私が昔そうだったように。
ナルキスさんが元気なうちに
こうなったらこうして、とか
こうなっても心配しないでって話しておいてくださいね。
うつに限らず、ずっと機嫌よくてパッピーなわけなくて、ブルーで機嫌悪いときもありますよね。そういう自分も知ってもらわないとだめなのかな〜とは思いますね。
これからずっと一緒に生きていこうって思ってる人ですから
ナルキスさんが元気な時にあまり深刻にならずにお話したほうがいいかと。
時には機嫌の悪いときもあるだろうけど〜とか少しずつとかでもいいし。
それに好きな人のことならばどんなことでも知りたいですよ。
うつだって心配はしても、嫌うなんてことは無いですよ〜
最初分かりませんでした＾＾；ごめんなさい。
結婚されるんですね！！きゃっ☆
また楽しく読ませていただきます
黙って治そうなんて思ってますけどね（＾＾；
時には機嫌の悪いときがあるけど〜って言ってみます。
○ カオさん
はい〜（＾＾
まだふたりだけの約束なんですけどね。